Мишель Обама считается одной из самых красивых женщин планеты. Теперь весь мир знает секрет ее отличной фигуры.
В рамках президентской программы фитнеса, спорта и питания в одной из школ Вашингтона (США) Мишель Обама провела показательный урок, на котором и йогой позанималась, и на скакалке попрыгала. Именно так первая леди страны решила бороться с одной из главных проблем американцев - избыточным весом.
По статистике, каждый третий американец весит значительно больше нормы. Чтобы как-то улучшить ситуацию, Мишель Обама начала интенсивно заниматься программой фитнеса, спорта и питания, а также взяла на себя руководство Советом по физической подготовке и питанию. Внимание уделяется не только достаточным физическим нагрузкам, но и правильному питанию, поэтому на открытом уроке ученики еще и учились выбирать здоровые продукты на обед.
Кстати! Если у тебя нет времени или сил на посещение фитнес-клуба, то скакалка вполне заменит даже самые навороченные тренажеры. По мнению специалистов, даже 5 минут в день прыжков на скакалке помогут избавиться от парочки лишних килограммов!
