Ради убедительно сыгранной роли актеры готовы пойти на многое, например, набрать десяток лишних килограммов. Несомненно, такие «вложения» в карьеру окупаются всеобщим признанием и получением заветного «Оскара», а вес звезды через какое-то время становится прежним. Но каково это — поправиться ради съемок в кино? Ответ на этот вопрос знают Джаред Лето, Рене Зеллвегер, Джулия Робертс, Рассел Кроу и Джордж Клуни.

Диетологи и фитнес-профессионалы постоянно говорят о том, что использование популярных в народе диет без физической нагрузки никогда не позволит нам добиться желаемого результата – похудеть, стать стройнее и привлекательней. Но мы продолжаем экспериментировать. Поговорим сегодня, насколько это безопасно, и можно ли похудеть без вреда для здоровья? О каких минусах диет следует знать?

О полезных свойствах кефира известно давно. Но возможно ли с его помощью избавиться от лишнего веса? Да! Диетологи считают продукт одним из лучших для составления рациона правильного питания. Кефирная диета — в чем секрет ее успеха в борьбе за красивую фигуру?

Целебные свойства этого сладкого лакомства известны с древнейших времен. Однако шоколад можно употреблять не только перорально.

На сегодняшний день шоколад активно применяется в различных SPA-направлениях, способствуя избавлению от целлюлита и оздоровлению организма. Диетологи, в свою очередь, предлагают похудеть с помощью сладкой диеты.

Апрель – это самый коварный месяц: силы могут иссякнуть в самый неподходящий момент. Onfit.ru подскажет, на какие 3 продукта нужно нажимать в этом месяце, чтобы благополучно дотянуть до майского солнца и свежих витаминов.

Наш традиционный консультант в подборе правильного питания – кандидат медицинских наук, врач-диетолог, главный врач медицинского центра эстетики и здоровья «Риммарита» Римма Васильевна Мойсенко.

Японские ученые выяснили, что о пользе продукта может рассказать его цвет. На основе своих исследований они создали классификацию соков по их оттенкам и «цветную диету», с помощью которой за месяц удастся избавиться до 10 кг. Неужели наше здоровье и настроение зависит от цвета еды? И как составить правильный рацион, руководствуясь палитрой цветов продуктов?

Знаменитости задают тон в очень многих областях жизни: им стремятся подражать, их мнению доверяют в самых разных вопросах — от покупки мобильного телефона до выбора диеты. Но представителям шоу-бизнеса приходится нелегко — их профессия обязывает соответствовать самым высоким стандартам красоты, так что лишние килограммы могут серьезно пошатнуть карьеру.

Именно поэтому в плане различных диет, специальных программ тренировок и прочих манипуляций, направленных на обретение и поддержание идеальных форм, им нет равных.

Пожалуй, найдется не так много людей, которым не приходилось сидеть на диетах ни единого дня. Современная жизнь, полная стрессов и соблазнов, плохо сказывается на показаниях весов и размерах одежды. Лишние килограммы — один из главных врагов современного человека, и для борьбы с ними в ход порой идут любые средства. Но даже когда вес снижается до желаемого результата, битва не считается оконченной — попытки удержать желанные формы часто оказываются безрезультатными.

Ломаются все стереотипы, когда видишь, что из разъярённого болида  выходит хрупкая блондинка с ослепительной улыбкой — Наталья Фрейдина.

Наталья признана одной из самых красивых спортсменок России. Автогонщица, пилот гоночной серии Formula JK Racing Asia Series — ее спортивными успехами гордится вся страна. Но не только ими. Наталья — очень красивая и эффектная женщина.

Диетологи утверждают, что легкие закуски между основными приемами пищи необходимы для организма. Они придают нам силы и энергии. Но как извлечь максимум пользы и при этом не набрать лишний вес? Мы готовы предложить полезные перекусы без вреда для фигуры, а также несложные рецепты блюд, которые можно легко приготовить за несколько минут.